ゴルフ ラウンド

ゴルフ ラウンド

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手っ取り早く90を切るゴルフ上達法！

 

ゴルフでは、コースを回ることを「ラウンド」と呼びます。
ラウンドを回る際の準備や持ち物、ゴルフ場に着いてからラウンドまでの流れなどを紹介していきます。
 

＜ゴルフ ラウンドとは＞

ゴルフ競技におけるラウンドとは、18ホールのコースを回ることを指します。

一般的には18ホールを「ワンラウンド」、9ホールを「ハーフラウンド」と呼びます。
1番ホールから9番ホールを正式名称では「フロント・ナイン」、一般的には「アウト（Out）」
10番ホールから18番ホールを正式名称では「バック・ナイン」、一般的には「イン（In）」と呼びます。

ラウンドで回るゴルフコース18ホールのパーのスコアは「72」に設定されているのが一般的です。
パー5のコースが4ホール、パー4のコースが10ホール、パー3のコースが4ホール、合計72がワンラウンドのパーのスコアになります。
（例外もあり）

＜ゴルフ ラウンド 持ち物＞

ゴルフのラウンドで必要な持ち物や、持っていると便利なアイテムなどを紹介します。

初心者の時などは、忘れ物をしてしまうこともあるので、持ち物リストをチェックしながら、ラウンド当日に焦らないように準備をしていきましょう。

 

＜ゴルフ ラウンド 必要な持ち物＞

■ゴルフクラブ
最大14本のドライバー・アイアンを持ってラウンドすることができます。
ゴルフバッグ・キャディバッグに入れてラウンドを回ります。

■ゴルフバッグ・キャディバッグ
ゴルフクラブを入れるバッグです。
コースラウンド時はゴルフカートに積んで周ることが多いです。

■ゴルフシューズ
ショット・スイングしやすいのはもちろんですが、ゴルフのラウンドでは、長距離を歩くことになるので、履きなれた歩きやすいゴルフシューズがおすすめです。

■キャップ・サンバイザー
日よけの無いゴルフ場では、暑さ・日焼け対策のため、キャップ・サンバイザーをなるべく着用した方が良いです。

■ゴルフグローブ
練習で使用している使い慣れたゴルフグローブがおすすめです。

■ゴルフボール
OBや池ボチャの可能性が高い初心者のうちは、少し多いかなと思うくらい（10個～20個）くらいゴルフボールは持ってラウンドに臨むと安心です。

■ティー
ドライバー用のロングティー、アイアン・ウッド用のショートティー2種類。
ティーは折れたり紛失したりすることも多いので、初心者の方は少し多めの20本くらい持っていると安心してラウンドを回れると思います。

■マーカー
グリーン上でボール位置の目印に使うアイテムです。
予備も含め2つ程度持っていると良いと思います。

■グリーンフォーク
ピッチマーク（ボールマーク）を直すために使う道具です。
ラウンドする上でのマナーでもあるので、忘れないようにしましょう。

■ラウンドトート・ラウンドポーチ
予備のボール・ティーやドリンクなどラウンド中に必要な持ち物、休憩・食事中に携帯するものやハーフラウンドでの着替えなどを入れます。

■飲み物
夏はもちろん長時間になるゴルフのラウンドの際には一年中ドリンクは必須です。
 

＜ゴルフ ラウンド あると便利な持ち物＞

■スコアカウンター
スコアを自己申告するゴルフでは、打数（スコア）をカウントするスコアカウンターがあると便利です。
特に打数が多くなりがちな初心者の方は、プレーに集中するためにも、スコアカウンターの使用がおすすめです。

■ボールポーチ
ゴルフボールを入れて、ベルト・ベルトループに付けて持ち歩けるボールポーチ。
OBや池ポチャをしてしまいがちな初心者の方は、ラウンド時に持っておくと便利なアイテムです。

■日焼け止め
ゴルフコースは冬でも紫外線が強いので、年間通して日焼け止めは使った方が良いと思います。

■リップクリーム
ゴルフコースは、乾燥していたり、紫外線が強かったりするので、唇もケアしてあげると良いです。

■虫よけスプレー
自然の中でのプレーをするゴルフでは、虫対策もしておきたいところです。

■サングラス
スイング・ショットしてもズレにくいスポーツ用がおすすめです。
偏光レンズのサングラスなら、ボールも見つけやすいです。

■タオル
夏場以外でも、手を拭いたり一年中タオルは必要になります。

■熱中症対策グッズ（夏）
冷却スプレー、冷感タオル、保冷バッグ、氷嚢、塩飴・塩タブレット

■寒さ対策グッズ（冬）
ホッカイロ、アウター、保温機能のある水筒

 

＜ゴルフ ラウンド プレー前後に必要な持ち物＞

■着替え
■メイク道具
■ハンドクリーム

 

＜ゴルフ ラウンド ゴルフ場＞

ゴルフ場に着いたらラウンドまでに手続きや準備をしていきます。
ゴルフ場に到着したら、受付カウンターでチェックインを済ませましょう。
プレーのスタート時間や、イン・アウトのスタートコースの確認や、ゴルフ場の注意事項などを確認しておきます。

ゴルフバッグはスタッフの方がカートに積んでくれるゴルフ場と、自分で運んで積むゴルフ場があるので、併せて確認します。

チャックインが済んだら、ロッカールームでプレーする服装に着替えます。
到着時間とプレー開始時間によりますが、朝食を食べたり、準備運動・練習をしたりして過ごします。
準備をしてラウンドに持っていく持ち物を確認した上で、プレー開始10分前までには、スタートホールで待つようにしましょう。

なにかと持ち物が多くなりがちなゴルフ ラウンドですが、持ち物やラウンドの流れをチェックしながら、気持ちよくラウンドを回れるように、準備をして臨むことでプレーに集中できると思います。

準備や持ち物をそつなくこなせるようになって、ラウンド100切り、90切りを目指していきましょう！